科学跑步新装备! vivo WATCH 5智能手表全面测评

重新测试后看看其他的数据，vivo watch 5 带来触地时间、腾空时间、垂直振幅等数据，不仅可以矫正跑姿，降低跑步伤害的风险，还能指导提高跑步成绩。如果在燃脂跑步模式上，vivo watch 5 还增加了一个燃脂建议心率，也就是最大心率的 60%-80%，在这个区间内可以达到最高的燃脂效果，手表会提醒你保持在这个心率区间，帮助我们更高效地进行跑步燃脂。

此外，vivo watch 5 还带来了「运动教练」功能，里面可以制定属于自己的跑步计划，无论是以燃脂为目的，还是为未来的半马甚至是全马做准备，这里都有相应的训练计划。而且这些计划都是点击直接生成的，无需一步步设置计划，只需要按照生成的计划完成即可，对于想要锻炼自己但又懒得制定计划的朋友，这个功能就很实用了。

不仅如此，我还在手表的「运动教练」里面找到了「久坐拉伸」和「久坐肩颈放松」这两个功能，没想到对于久坐的上班族，这个功能也能发挥作用，不得不说还是有点惊喜在的。

其他方面也能关怀备至

健康方面 vivo watch 5 除了有心率、压力、睡眠等这些基础数据监测外，还新增了全天候血压监测，以及心脏健康研究功能。

血压监测方面，在使用前需要使用专业的血压测试仪测试三遍，来为手表进行数据校准，校准后就可以实现全天候持续血压监测了。对于日益年轻化的高血压风险，vivo watch 5 的血压监测功能对于年轻群体来说是非常有用的，可以在无感中监测自己的血压情况。

还有就是心脏健康监测，vivo watch 5 可以全天候持续监测房颤、早搏等心率问题。可见，像是血压和心脏健康这些有年轻化趋势的健康风险问题，还是有必要重视一下的。可以说戴上 vivo watch 5，能让我时刻留意自身的身体健康，同时也提醒自己，不要给自己太大的压力。

体验上的升级还有 blueos 系统，现在可以直接对着手表呼出蓝心小v 帮你解决问题了，还可以创建手表内的任务，比如跑步计划、设置闹钟等等，效率更高，也更省心。

ui 设计上，无论是应用视图还是负一屏的快捷卡片，vivo watch 5 都带来了更融洽的视觉，并且还新增了毛玻璃效果，让画面更有层次感，使用体验也更舒适。

续航方面，vivo watch 5 配备一块 505mah 电池，在默认设置下可以支持 22 天的续航能力，就算是将心率、血氧、压力等智能监测都打开，也能坚持 11 天的续航。如果要出门旅行或者出差，只需在出发前一天充满电，就能很好地缓解续航焦虑了。

总结

vivo watch 5 带来了经典圆润的外观设计，32g 的单机重量从其他智能手表换过来也能实现无感佩戴。运动方面 vivo watch 5 除了带来更专业的跑步数据，还能直接提供专业的运动计划；健康上新增的血压监测以及心脏监测，可以让你时刻关注自己的健康。

还有流畅的 blueos 系统、展现个性化的表盘，这些升级相信都能给你带来惊喜。如果你需要持续关注自己的健康状态，或者近期想要开始跑步计划的朋友，vivo watch 5 相信就是你的不二之选了。